Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 345,90g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Oladie, Zucker, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Schweinskarree, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Kania Joghurt Dressing, Grafschafter Butter Toast, Zucker, Confiserie Firenze Marmor-Rührkuchen mit Bourbon Vanille. Abendessen: SPAR Bio-Tomaten-Passata, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ovomaltine Crunchy Cream, Grafschafter Eiweißbrot, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Buchweizen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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