Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 203,65g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Haribo Goldbären, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: SPAR Letscho, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: My Protein Double Dough Brownie, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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