Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. Mittagessen: Alpenmark Französischer Landkäse, Bauerngut Kasselerbraten, Milbona Tomate-Basilikum, Goldähren Weizenmischbrot. Abendessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Stiegl Radler Himbeere. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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