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💪 4 Tage Kalorien zählen und -2 kg 🥳🥳 war gestern Abend kurz vor dem aufgeben 🙈 Stress bei der Arbeit, Kopfweh und ich wollte am liebsten einfach Essen, kalorienlimit war aber erreicht 😭😭. Es fällt mir also immer noch schwer, versuche aber weiter durchzuziehen denn es lohnt sich 😊😊 Allen einen schönen Mittwoch 🤗🤗
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 232,54g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer. Mittagessen: Mindsweets Cola Bärchen, Aprikosen, Nektarinen, REWE Gnocchi, Rapunzel Pesto Rosso. Abendessen: Rogg Vegane Krautkrapfen. Snacks/Sonstiges: Ananas, Galiamelone, Aprikosen, Alnatura Linsenwaffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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