Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: 찐옥수수, 삶은 계란, 산딸기, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류. Mittagessen: 동원 더킹 크랩스 오리지널, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 아시아 배, 혼합 견과류, 풀무원다논 그릭요거트, Wasa Sourdough Crispbread, 루어팍 가염버터. Abendessen: 생선 구이, 버섯볶음, 삶은 계란, 오이소박이, 미역줄기볶음, 으깬 감자, 어묵조림, 김치, 진주햄 분홍소세지, 양배추찜, 물미역, 게, 돼지고기볶음, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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