Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochte Grüne Erbsen, Rührei (Ganz, Gekocht), Brauner Reis, Möhrensalat. Abendessen: Rührei, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grandessa Mini Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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