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falsche Richtung :/ aber gestern Abend auch Freunde zubesuch gehabt :)
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Croutons, Eisbergsalat, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Chia-Samen, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Zirkulin Flohsamenschalen, Plattpfirsich, Magerquark. Mittagessen: Rama Zum Kochen 100% Pflanzlich, Leimer Backerbsen, Kürbiskernöl, Süßkartoffel, Lidl Butternut Kürbis, Zwiebeln. Abendessen: Grüner Blattsalat, Tomaten, Lätta Original, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Magerquark, Nektarinen, Gut & Günstig Doppelkeks, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Milch 1,5%, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Annikazahn's Gewichtsverlauf
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