Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer. Mittagessen: DM Bio Zitronensaft, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Avocado, Kirschtomaten, REWE Kichererbsen, Simply V Pastagenuss , Walnüsse, REWE Blattspinat, Süßkartoffel. Abendessen: Byodo Ketchup, Gurke (mit Schale), Radieschen, Champignons, Kirschtomaten, Bertolli Balsamico Crema, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Florette Feldsalat , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tempehmanufaktur Lupinen Tempeh Milde Hilde . Snacks/Sonstiges: Kluth Fit Food Protein Mix, Galiamelone, Mindsweets Cola Bärchen, Aprikosen, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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