Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Nescafe Cafe Au Lait, Hofer Cremeschnitten. Mittagessen: Banane, Kohleintopf. Abendessen: Zuckermelone. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Schogetten Edel-Alpenvollmilch. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ext.serbanm's Gewichtsverlauf
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