Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Tomatensalat, Hähnchengeschnetzeltes, Weißer Reis. Abendessen: Marillenkuchen. Snacks/Sonstiges: SPAR Pfirsich Spalten, Manner Eiswaffeln, Vanilleeis, Kellogg's Frosties, Milch 1,5%. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miau.18's Gewichtsverlauf
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