Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3232 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 261,00g | Kohlh: 347,39g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eigelb, Eiklar, Vulcano Karreewürfel, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, SPAR Poké Bowl Lachs. Abendessen: SPAR Fitnessstange, Haribo Goldbären, Natur Aktiv Bio-Lachs, Myprotein Protein Brownie, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte", S Budget Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Power System 50% Big Block "Schoko". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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