Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 103,53g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Half and Half or Heavy Cream, Plain Waffles , IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes. Abendessen: Fresh & Easy Beef Sliders, Yard House Margherita Pizza, Gruyere Cheese, Bacon, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a Spectacular Saturday Siegels!👍
05 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Siegels's Gewichtsverlauf
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