Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 223,73g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Dulano Puten Schinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Hofer Tiefkühlgemüse, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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