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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Vollmilch, Bodymed Hepafast. Mittagessen: Olivenöl, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Radieschen, Grüner Blattsalat. Abendessen: Tee ungesüßt, Vollmilch, Bodymed Hepafast, Hefezopf. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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