Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Cristo Twisto Крекер с Луком, Кофе, Магнит Апельсин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Mittagessen: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Sonstiges: Cristo Twisto Крекер с Луком, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Ирис с Арахисом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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