Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
05 Jun 21 vom Mitglied: _Zeppelinz
|
Yamaviks закатилась Ксю))))
05 Jun 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Ой, да у тебя, небось, всё по плану 😁 мы рады тебе 😘🥰
05 Jun 21 vom Mitglied: _Zeppelinz
|
Yamaviks есть ли у вас план , мистер фикс😁😁😁😁😁
05 Jun 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
05 Jun 21 vom Mitglied: tigrarrr
|
Аня, план есть. К концу лета выйти из жёсткого дефицита, при условии, что выйду из зоны ожирения, жиры 100-110, белки 110-120, угли до 150. Как оказалось, на таком питании у меня отличные анализы. И даже при преобладание животных жиров (сыры, молочка), холестерин на минимуме (4,47)
05 Jun 21 vom Mitglied: _Zeppelinz
|
Yamaviks у меня он давно вернулся в норму с повышенными жирами)))
05 Jun 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Ань, меня в своё время пугали повышенным холестерин, если не сокращу животные жиры до 30%. А у меня бОльшая часть белка из молочки. И если её сокращать, то белок в недоборе. Честно пыталась вписаться, но жкт бунтовать начинал.
05 Jun 21 vom Mitglied: _Zeppelinz
|
Yamaviks не мучайся))))ешь
05 Jun 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
Аня, в планах мучиться точно нет 🤣🤣🤣
05 Jun 21 vom Mitglied: _Zeppelinz
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|