Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Menemen. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çilek, Ceviz, Bim Cupido, Çilek. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Evde egzersiz - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RabişDemay's Gewichtsverlauf
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