Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: 吉野家 牛皿, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: クノール ほうれん草のポタージュ, Meiji チューブでバター1/3, Pasco 超熟イングリッシュマフィン, ベーコン, トマト, トップバリュ とろけるスライスチーズ. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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