Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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54,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Orangen, Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Gurkensalat, Sonnenblumenöl, Putenschnitzel paniert, REWE Schwarzwurzeln, Hokkaido Kürbis, Erbsen und Möhren (Gefroren). Abendessen: Magerquark, Layenberger 3K, Sanatura Inulin, Hensel Soja-Fettarm. Snacks/Sonstiges: Orangen, Soja-Fettarm, Sanatura Inulin, Mandeln, Layenberger 3K, Kaugummi (Zuckerfrei), Ja! Würfelzucker, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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