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geht in die richtige Richtung 😉
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 99,40g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Müsli, Vollmilch, SPAR Vital Multigrain Flakes. Mittagessen: Landhof Käsegriller, Gemischter Salat mit Dressing, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Zucchini, Ketchup, Kuner Sauce Tartare, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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