Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 214,18g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. Mittagessen: Blaubeeren, Olivenöl, Bulgur Pilavi, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Ja Natürlich Bio Leichtmilch, ESN Designer Whey Double Chocolate, Nöm Speisetopfen Mager. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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