Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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63,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Abendessen: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Thin Crust Cheese Pizza, White Rice, Longhorn Steakhouse Avocado-Lime Dipping Sauce. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
👏👏👏👍 Have a Tremendous Thursday Siegels!
03 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
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siegels!! have a great weekend. keep being awesome man. your an inspiration.
03 Jun 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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03 Jun 21 vom Mitglied: lonniehuffman
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03 Jun 21 vom Mitglied: pennyfirmin
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I love your weight maintenance 💓👍🏽
03 Jun 21 vom Mitglied: Farzana-
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Siegels's Gewichtsverlauf
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