Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 188,59g.
Frühstück: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, REWE Bio Hähnchen Paprika-Lyoner mit Rapsöl, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Tilsiter, Avocado, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Abendessen: Äpfel, Duc De Coeur Flammkuchen mit Apfel und Zimt , Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Kaffee mit Milch. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Sport - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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