Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 208,21g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: ESN Designer Whey Double Chocolate. Mittagessen: Ja Natürlich Bio Leichtmilch, ESN Designer Whey Double Chocolate, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Eiklar, Happy Harvest Grüne Linsen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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