Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 219,32g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: ESN Designer Whey Double Chocolate, Happy Harvest Grüne Linsen, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, ESN Designer Whey Double Chocolate. Abendessen: Nöm Speisetopfen Mager, Wassermelone, Nöm Speisetopfen Mager. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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