|
Все к лету худеют, а я жирею ....😭
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе (Растворимое), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Cofix Американо. Abendessen: Магнит Банан, Победа Птица Счастья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Bar, Кофе (Растворимое), Сава Вяленое Мясо Jerky, Vittoria Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|