Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Abendessen: Kuru Üzüm, Ceviz, Tamek Çilek Reçeli , Ekmecik Yufka Ekmeği, Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RabişDemay's Gewichtsverlauf
|