Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 202,72g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Olivenöl, Eiklar, Ei, ESN Designer Whey Double Chocolate. Mittagessen: ESN Designer Whey Double Chocolate, Olivenöl, Happy Harvest Grüne Linsen. Abendessen: Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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