Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Zucchini Bread, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Countryside Creamery Half & Half , Caesar Salad with Romaine, Alexia Tuscan Style Panini - Grilled Chicken Pesto with Mozzarella on Italian Style Herb Bread. Abendessen: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Meijer Mediterranean Salad, Broccoli, White Rice, Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Ikea Blueberry Cake. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a Happy Memorial Day Siegels!🌺
31 Mai 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Siegels's Gewichtsverlauf
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