Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Acılı Ezme, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yumurtalı Patates Salatası, Kıymalı Börek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Islak Kek, Normal Kahve, Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karahuseyinoglubahar's Gewichtsverlauf
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