Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 208,58g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Tomaten, Ei, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, ESN Designer Whey Double Chocolate. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Nöm Speisetopfen Mager. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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