Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 197,18g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Победа Молочный Шоколад без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Мясо Тушенное Ди 28.05. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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