Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 266,97g.
Frühstück: Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Dinkelvollkornbrot, Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Butter, Essig, Olivenöl, SPAR Linsen, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Abendessen: Pierogi Ruskie, Vitam Hefeflocken, Olivenöl, Gelbe Paprika, Karotten, Zucchini, Carloni Dinkel Spirelli, Natur Aktiv Bio Sugo Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Ottakringer Citrus Radler, Ja Natürlich Bio Sauerkrautsaft, Ja! Apfelchips. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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annalenawie's Gewichtsverlauf
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