Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебодар Спорт Хлеб , Mollis Овсяная Каша с Черникой . Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Сметана 15%, Блинчики, Хлебодар Спорт Хлеб , Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|