Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Leberkässemmel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cordon Bleu. Abendessen: Schärdinger Rauchkäse , Radatz Krustenschinken, Tomaten, Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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