Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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63,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 155,97g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chick-fil-A Sausage Breakfast Burrito. Abendessen: Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps, White Rice, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Meijer Mediterranean Salad, Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer, Fruit Salad (without Citrus Fruits). mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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