Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 174,01g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Zitronensaft, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Ja Natürlich Bio Leichtmilch, ESN Designer Whey Double Chocolate. Mittagessen: ESN Designer Whey Double Chocolate, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Gemüseeintopf, Olivenöl, SPAR Feine Küche Hühnerschnitzel Paniert, Wasabi, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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