Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
|
54,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Layenberger Fit, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaisergemüse. Abendessen: Magerquark, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Körniger Frischkäse, Mandeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
babs-muc's Gewichtsverlauf
|