Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 195,92g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Banane, Nöm Kakaomilch, Nöm Speisetopfen Mager. Mittagessen: Nöm Speisetopfen Mager, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Abendessen: Rote Paprika, Salakis Schafkäse Light, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Tomaten, Ei, Nöm Speisetopfen Mager. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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