Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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54,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit, Actimel Actimel 0,1%, Fettarme Milch, Espresso, Flohsamenschalen. Mittagessen: Geflügelsalat, Gekochter Rosenkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenteil (Haut gegessen), Hokkaido Kürbis, Gekochte Karotten, Nadler Krautsalat. Abendessen: Sonnenblumenöl, Oldenländer Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Würfelzucker, Kaugummi (Zuckerfrei), Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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