Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 212,03g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Nöm Speisetopfen Mager, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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