Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 119,71g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 235,56g.
Frühstück: Orangen, Nöm Vollmilch, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Radieschen, Desira Skyr Natur, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Abendessen: Avocado, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Landfrisch Streichgenuss, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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1222 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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