Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 90,38g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Fleischsalat, REWE American Sandwich. Mittagessen: Tomaten, Pesto, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ranch Dressing, Kartoffeln, Griechischer Salat, Edeka Bratwurst Schnecke. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Äpfel. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|