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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2564 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 305,02g.
Frühstück: Pflaumen, Gala Äpfel, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Mittagessen: Hipp Himbeer Reiswaffeln, Milsani Kräuterquark 10%, Aldi Blattsalat Mix, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, La Finesse Gulaschsuppe Leichter Genuss. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Rum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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