Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: 커피, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐옥수수, 풀무원 그릭요거트. Mittagessen: 돌나물, 멸치볶음, 두부조림, 삶은 계란, 숙주나물, 감자 샐러드, 어묵조림, 생선 구이, 물미역, 양배추찜, 돼지고기볶음, 김치, 진주햄 분홍소세지, 시래기된장국, 공기밥. Abendessen: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 사과, 혼합 견과류, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Sonstiges: 바나나, 해태 아이비 (26g), 바나나, 커피 (인스턴트 분말). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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