Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 244,65g.
Frühstück: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Desira Skyr Natur, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Chicoree, Avocado, Sonnenblumenöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Strauchtomaten, Tomaten, Ei, Gemischte Blattsalate, Rucola, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bürger Gemüse Maultaschen. Abendessen: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, DM Bio Protein Knabbermix, Nektarinen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Dattel, Warsteiner Radler. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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