Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 129,25g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 19,46g.
Frühstück: Kerrygold Original Irische Butter, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Primal State Primal MCT. Mittagessen: Kerrygold Original Irische Butter, Clever Mozzarella, Rinderhackfleisch, Zucchini. Abendessen: Kerrygold Original Irische Butter, Hofer Mozzarella, Zucchini, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Dr. Almond Fluffzauber. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marion111211's Gewichtsverlauf
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