|
💦
|
66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Rohmilch, Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Baby-Spinat, Rucola, Edeka Bio Räuchertofu, Frischkäse, DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn. Abendessen: Pinot Noir, Alnatura Sojaschnetzel, Alnatura Basmatireis Weiß, Zucchini, Porree, Spinat, Rucola, Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Speiseeis, Cappuccino. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Yoga - 45 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kittie.'s Gewichtsverlauf
|