Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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55,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 88,89g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch, Actimel Actimel 0,1%, Flohsamenschalen, Layenberger Fit. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Gekochte Karotten, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Schwarzwurzeln, Krautsalat. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei), Magerquark, Würfelzucker, Espresso, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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