Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 168,44g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light. Mittagessen: Nöm Speisetopfen Mager, Nöm Kakaomilch, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Zitronensaft, Karotten, Kartoffeln, Olivenöl, Happy Harvest Grüne Linsen. Abendessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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